Վերջերս հրապարակվեց մի ուսումնասիրություն, որի համաձայն, եթե մարդը գտնվում է սթրեսային վիճակում, պետք է գիրք կարդա: 

📚Սթրեսի դեմ պայքարի լավագույն միջոցը գիրք կարդալն է։ 

📚Մարդն ավելի լավ և հեշտ է սթրեսից դուրս գալիս կարդալիս քան, օրինակ, քայլելիս կամ 1 բաժակ սուրճ խմելիս կամ երաժշտություն լսելիս: 

📚Ընթերցանությունը պատճառ է դառնում ծերության ժամանակ ուղեղի մտածելու կարողության պահպանմանը: 

📚Նրանք, ովքեր գիրք են կարդում, հիշողության խնդիրներ ավելի քիչ են ունենում, որովհետև երբ ուղեղն ակտիվ է, դրա ուժը չի պակասում:🤍

________________________

Նունե Հակոբյանի ֆբ-յան էջից